hodinky Garmin Forerunner 745 Music White 010-02445-13

Sportovní hodinky Garmin Forerunner 745 Music White 010-02445-13 jsou ideální volbou pro sportovce všech zaměření. Jejich funkce lze využít nejen při sportu, ale i při běžném nošení.

Pouzdro sportovních GPS hodinek Garmin Forerunner 745 Music White 010-02445-13 je vyrobené z tvrzeného polymeru. Uvnitř tohoto pouzdra pracuje modul s množstvím funkcí, využitelných hlavně při sportu. velikost pouzdra je střední až větší velikosti a to 43,8 mm.

Hodinky Forerunner 745 si můžete přizpůsobit vlastnímu stylu a vkusu pomocí prémiových vyměnitelných řemínků a náramků. Všechny nabízejí skvělou odolnost a komfort, protože jsou vyrobeny z těch nejkvalitnějších materiálů, například kůže, kovu, tkaného nylonu nebo kvalitní silikonové gumy. Navíc jsou vybaveny systémem uchycení Quick Release a lze je přecvaknout za pár sekund bez použití nástrojů. Díky univerzálnímu uchycení je možné používat i libovolné řemínky o šíři 22mm.

Voděodolnost tohoto modelu je 50 m (5 ATM) což můžeme přirovnat ke sprchování, mytí rukou. Hodinky dále disponují pohodlným silikonovým řemínkem. Barevný Chroma displej je chráněn minerálním sklíčkem Gorilla Glass 3.

Specifikace:

• Barevný Chroma displej s úhlopříčkou 1,2 a minerálním sklem Gorilla Glass 3
  
• Správa napájení :

  7 dní v režimu smartwatch

  až 16h s GPS

  až 6 hodin GPS záznamu se současným přehráváním hudby

  až 21h v režimu UltraTrac

• Aplikace pro sport - volitelné profily: Běh, Trailový běh, Běh po dráze, Krytá dráha, Virtuální běh, Běžecký pás, Kolo, Horské kolo, Kolo uvnitř, Triatlon, Swimrun, Chůze, Turistika, Plavání v bazénu, Plavání v otevřené vodě, Veslování, Veslování uvnitř, Kajak, Paddleboard (SUP), Lyže, Snowboard, Lyžování mimo sjezdovky, Běžky klasický styl, Běžky volný styl, Jóga, Pilates, Stepper, Eliptický trenažér, Vystoupaná patra, Kardio, Síla, Dýchání, Jiné (umožňuje vytvoření uživatelské aktivity)
• Příjem satelitního signálu: americký GPS, ruský GLONASS a evropské Galileo.
• Měření tepu na zápěstí: Hodinky v průběhu dne nepřetržitě měří srdeční tep a naměřená data zaznamenávají do své paměti. Vyhodnocením takto naměřených dat získáte hodnotu průměrného klidového tepu, která může poukázat na hromadící se únavu a přetrénování. Hodnota Stress skóre sleduje pomocí variability srdečního tepu zatížení organizmu a také průběh regenerace po náročném sportovním výkonu. Jednoduché vyhodnocení těchto dat je k dispozici pomocí ukazatele BODY BATTERY, který zobrazuje míru únavy jedním číslem, které se při načítající zátěži snižuje a během regenerace a spánku naopak zvyšuje.
  
• Denní doporučení tréninků: je funkce, která je schopná nabídnout vhodný běžecký nebo cyklistický trénink podle úrovně vaší kondice a tréninkové historie. Jedná se o novou funkci, která byla zatím představena jen u Garmin cyklistických počítačů poslední generace. Funkce se setkala s velkým ohlasem, dokáže navrhnout zajímavý trénink, který doplňuje typ tréninku a zátěže, který jste mohli při plánování tréninku opomenout a který vám zajistí všestranný rozvoj.
• Tréninkový efekt: poskytuje údaje o aerobním a anaerobním efektu tréninku. Ten prozradí, jak trénink ovlivňuje rozvoj vytrvalosti, rychlosti a výkonu. Společně s funkcí TRÉNINKOVÁ ZÁTĚŽ jsou jednoduchým a srozumitelným nástrojem, pomocí kterého může i hobby sportovec pochopit zásady správného dávkování množství a intenzity tréninku. Funkce Tréninková zátěž sleduje objem tréninku za posledních 7 dní a 4 týdny a porovnává ji s optimálním rozsahem podle vašeho osobního profilu, kondice a výkonnosti. Obrazovka s ukazatelem STAV TRÉNINKU pak automaticky vyhodnocuje vaši nedávnou tréninkovou historii a stručně sděluje, zda je váš trénink nedostatečný, efektivní nebo nadměrný.
• Doba regenerace: poradí, kolik hodin budete po tréninku potřebovat k tomu, aby se váš organizmus zotavil. Kromě časové hodnoty doby regenerace získáte i textové doporučení jak pokračovat v tréninku. DOBA REGENERACE striktně další sportování nezakazuje, ale obvykle doporučuje intenzitu tréninku zmírnit. Podle aktuálního stavu organizmu se doba regenerace dokáže průběžně přizpůsobit a zkrátit. Odhad hodnoty VO2 max je indikátorem vaší aktuální kondice. Absolutní výše hodnoty VO2Max je částečně vrozenou schopností a částečně se dá ovlivnit pravidelným a správně složeným tréninkem. Růst odhadu této hodnoty je ohodnocením dobře odvedeného, dlouhodobého tréninku.

  V několika prvních minutách po začátku tréninku si můžete na hodinkách všimnout upozornění se ZHODNOCENÍM VÝKONU. Hodnota na displeji, která se pohybuje v kladných nebo záporných hodnotách se zobrazí na krátkou dobu a na základě reakce organizmu na zátěž vás informuje jakou máte v daný den schopnost podat výkon. Nenechte se mýlit, záporné hodnoty neříkají, že nemáte v daný den trénovat, jen že pravděpodobně dnes nepřekonáte svůj osobní rekord. Ten je lepší překonávat ve dnech, kdy se pohybujete v kladných hodnotách, v těchto dnech bude pro vás překonání rekordu snažší.

  Zatímco funkci Zhodnocení výkonu oceníte během tréninku nebo závodu, FUNKCE BODY BATTERY™ přijde vhod v době mimo trénink. Pomocí průběžného, celodenního měření variability srdečního tepu dokáže funkce sledovat úroveň vaší tělesné energie. Funkce je úzce spojena s funkcí stress score a v případě využití dokáže pomoci lépe porozumět fungování organizmu a efektivněji dávkovat trénink a odpočinek. Máte příliš intenzívní trénink, špatně jste se vyspali, měli jste v průběhu dne nadměrný stress? Hodnota BODY BATTERY všechny tyto vlivy zhodnotí a sečte. Pokud budete krátit spánek a dobu regenerace a naopak, pokud budete intenzivně trénovat nebo se vystavovat stressovým situacím, poznáte, že hodnota Body Battery se nedostává na maximum a den po dni klesá. Dokážete udržet rovnováhu mezi zátěží a odpočinkem tak, aby se vaše tělesná baterie pravidelně dobíjela do 100%?

• Pokročilé tréninkové funkce: Hodinky Forerunner 745 nabízejí řadu pokročilých tréninkových funkcí. Mezi takové patří například měření DYNAMIKY BĚHU. V kombinaci s kompatibilním příslušenstvím (se snímačem Running Dynamics Pod, HRM RUN2, HRM TRI nebo HRM PRO) dokáže Forerunner 745 měřit a zaznamenat dobu kontaktu nohy se zemí, výšku odrazu, wattovou běžeckou zátěž, délku kroku, vyváženost zátěže levé/pravé nohy a další. K hodinkám je možné připojit cyklistické ANT+ nebo Bluetooth wattmetry a také chytré cyklistické trenažéry (například značky TACX). Ve spojení s cyklistickými wattmetry/pedály Garmin Vector Dual poskytnou hodinky měření CYKLISTICCKÉ DYNAMIKY, ke které patří měření vyvážení výkonu levé/pravé nohy, rozpoznání a samostatné vyhodnocení jízdy v sedě a ve stoje, určení výkonnostního parametru FTP nebo měření silových fází šlapání pro levou a pravou nohu.

  Samostatnou zmínku si pak zaslouží NAVIGAČNÍ FUNKCE. I když hodinky nedisponují podrobnými mapami a automatickým výpočtem tras, je možné do hodinek nahrát navigační trasy vytvořené v deníku Garmin Connect, na serveru mapy.cz nebo například trasy v GPX formátu stažené z internetu (například trasy závodů). Pokud trasa obsahuje výšková data, je možné na hodinkách využít funkci CLIMB PRO, která v průběhu trasy podává detailní informace o výškovém profilu trati a jednotlivých stoupáních, která vás na trati čekají.

  SNÍMAČ PULZNÍHO OXYMETRU je speciální optický snímač, který ze zápěstí dokáže sledovat hladinu nasycení krve kyslíkem a nabídnout lepší přehled o tom jak spíte nebo jak se aklimatizujete na změnu teploty nebo nadmořské výšky. Snímač pulzního oximetru je poměrně náročný na energii a dokáže významně snížit hodnoty výdrže baterie hodinek. Oximetr je proto možné zapínat jen v období, kdy jeho data dokážete využít, jako je například při spánku, při prudké změně okolní teploty či nadmořské výšky. Oximetr je praktická pomůcka i při vysokohorské turistice jako prevence před horskou nemocí.

• Funkce Garmin Coach: je virtuální běžecký trenér, který je k dispozici v hodinkách a v mobilní aplikaci Garmin Connect. Pokud začínáte běhat, připravujete se na běžecký závod nebo jen chcete získat řád pro svoje pravidelné běhání, pak je GARMIN COACH funkcí, kterou stojí za to vyzkoušet. Po výběru z několika trenérů, po zadání vašeho cíle a času, který máte k dispozici vám funkce navrhne tréninkový plán, který vás na displeji hodinek při tréninku povede. Pokud některý den nemáte čas nebo naopak máte chuť absolvovat trénink dříve, nic se neděje, trénink můžete kdykoliv upravit a tréninkový plán se vám automaticky přizpůsobí. Tréninkový plán je navrhován vždy na nejbližší týden a podle vašich výsledků průběžně individuálně upravován.
• Přesné určení pozice a tempa: Forerunner 745 využívá tzv. "GPS" pro měření pozice, tempa, rychlosti, vzdálennosti a dalších důležitých veličin pohybu. Ve skutečnosti jsou hodinky schopné využívat nejen americký družicový GPS systém, ale i další družicové systémy, jako je ruský GLONASS nebo evropské Galileo. Nový typ čipu a zpracování pozičních dat umožňuje hodinkám dosahovat vyšší přesnosti v pozici, tempu a záznamu trasy a to i v náročných prostředích bez čistého výhledu na oblohu. Hodinky Forerunner 745 patří mezi nejpřesnější GPS sporttestery na současném trhu.
• Bezpečnostní funkce - Pokud jsou hodinky připojené k chytrému mobilnímu telefonu, je možné využívat bezpečnostní funkce, které na předem nastavené telefonní číslo pošlou v případě nouze informaci o potřebě pomoci. Žádost o pomoc je možné vyvolat ručně nebo automaticky. Funkce Incident detection automaticky detekuje nehodu a v nastalé situaci vyšle automaticky žádost o pomoc. Druhou možností je funkce Assistence, kterou je možné využít v tísni a kterou vyvoláte ručně kombinací kláves. Bezpečnostní funkce využívají připojený mobilní telefon a s žádostí o pomoc odesílají i aktuální pozici/umístění hodinek.

• Chytré funkce: Na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s kompatibilním smartphonem Apple nebo Android. Po připojení telefonu se na displeji hodinek objeví informace o příchozích voláních, SMS a dalších notifikacích. Z displeje hodinek můžete ovládat hudební přehrávač v telefonu, včetně nastavení hlasitosti nebo přeskakování skladeb. Na displeji hodinek můžete sledovat informace o předpovědi počasí, je také možné nastavit telefonní čísla, na která se odešle nouzová zpráva, pokud hodinky automaticky vyhodnotí, že došlo k nehodě. Při zobrazení příchozích volání se na displeji hodinek objevuje nejen číslo volajícího, ale také jméno, které je převzaté z telefonního seznamu.

  K chytrým funkcím patří také BEZKONTAKTNÍ PLATBY GARMIN PAY™. Služba umožňuje do paměti hodinek zadat informace o vaší běžné platební kartě a při platbě na bezkontaktním terminálu nahradit platební kartu hodinkami. Službu GARMIN PAY podporuje v ČR většina bank na trhu, včetně Monety, Komerční banky, České spořitelny, mBank, Raiffeisen Bank, Creditas, Fio banky, ČSOB nebo například Poštovní spořitelny.

  Forerunner 745 nabízí vestavěný HUDEBNÍ PŘEHRÁVAČ. Přehrávač umožňuje buď stažení playlistů z vybraných hudebních streamovacích služeb (například Deezer, Amazon Music nebo Spotify®), nahrání skladeb z počítače do vnitřní paměti pomocí USB kabelu nebo umí ovládat přehrávání hudby v připojeném mobilním telefonu. Hudební přehrávač vestavěný přímo v hodinkách není závislý na přítomnosti telefonu a pro poslech hudby stačí jen připojit kompatibilní sluchátka s Bluetooth připojením. Do paměti hodinek Forerunner 745 Music se vejde až 500 skladeb.

• Aplikace třetích stran: Díky projektu Connect IQ je možné do hodinek stahovat další aplikace, speciální datová pole, widgety a ciferníky hodinek. Projekt vznikl před několika lety a umožnil tak počítačovým našencům a programátorům tvorbu jejich vlastních aplikací. Současná nabídka stažitelného obsahu je opravdu široká a dokáže hodinkám přidat funkce, které nejsou zmíněné v popisu produktu. Jako příklad můžeme uvést například měření skoků přes švihadlo nebo počítadlo vypitých piv s orientačním výpočtem alkoholu v krvi a časem vystřízlivění. Drtivá většina obsahu je zcela zdarma, ale můžete se setkat i s placenou aplikací nebo vzhledem.
• Tréninkový deník: Garmin Connect je tréninkový deník, který Garmin zdarma poskytuje svým uživatelům. Garmin Connect je k dispozici ve formě mobilní aplikace či ve formě webového serveru. Sami si můžete vybrat, kterou podobu tréninkového deníku použijete a je možné používat obě verze současně. Mobilní aplikace je praktičtější, máte ji neustále po ruce, webová verze ukazuje data na větší obrazovce a v některých případech nabízí oproti mobilní aplikaci rozšířené funkce. Prostředí tréninkového deníku Garmin Connect je k dispozici plně v českém jazyce.
• Výdrž baterie : Výdrž baterie patří k důležitým vlastnostem chytrých hodinek značky Garmin. Na 1 nabití máte k dispozici až 1 týden provozu v režimu chytrých hodinek, až 16 hodin v režimu GPS nebo až 6 hodin v režimu GPS s poslechem hudby. Úsporný režim GPS záznamu UltraTrac™ je k dispozici pro dlouhé, pomalejší aktivity, jako je například vysokohorská turistika. V režimu UltraTrac™ nabízí hodinky výdrž baterie až 21 hodin na 1 nabití. Informace o výdrži baterie je na displeji hodinek možné zobrazit jak v procentech, tak i v časovém údaji. Časový údaj plynule reaguje na změny nastavení a je schopný vám dát praktickou radu o tom, zda máte uvažovat o dobití baterie, pokud chcete s hodinkami zvládnout určitou, předem známou aktivitu.